Kadın ve yaşam

Kuruyan ellere bakım yapmak istiyorum... sizlere Kışın soğuğundan yazın sıcağından etkilenen eller, bu hava değişimlerinin etkisiyle kurur ve çatlar. Neme çok ihtiyaç duyan elleriniz için el çatlaklarına evde çözüm üretebilir, doğal el çatlağı bitkisel kremleri ile yumuşacık ellere kavuşabilirsiniz. Elleriniz bakımını sağlamak için pahalı kozmetik ürünleri kullanmanıza gerek yok. Evde kendi kendinize bitkisel olarak hazırlayacağınız kremler ile yumuşak ve bakımlı ellere sahip olabilirsiniz. Sıcak ve soğuktan etkilenen eller havayla ya da sıcak su ile yıpranabilir. Buna güneş, deniz, toprak ve kullanılan temizlik ürünleri gibi kimyasal maddeler eklenince; eller hem çabuk kırışır hem de el çatlaması ve kanaması nedeniyle sertleşir. Bu nedenle ellerinize ne kadar bakarsanız bakın özellikle kimyasal malzemelerle uğraştığınız işlerde eldiven kullanmalısınız. Evde yapabileceğiniz bakımlardan biri ve en kolayı salatalık suyu.. Evet salatalığı rendeleyip suyunu çıkarın. Akşam yatmadan ellerini...

Bacak batıklarına çözüm . Merhaba hanımlar.. Yavaş yavaş bahar yüzünü göstermeye başladı.. Dolayısıyla yaz mevsimi de geliyor Bacaklarımıza gereken özeni göstermenin zamanı geldi.... Ağda sonrası kalan batıklardan kurtulmanın birkaç yolu var kızlar. Bu konu hakkında bir paylaşım yapmak istiyorum... Öncelikle yapacağımız işlem bacaklarımızı lifle ovmak. Kese yada kabak lifi şart!! . Duşa girince bacaklarınızı keseyle iyice ovuyorsunuz. Ardından bacaklarınızı kurulayorsunuz. Şimdi vereceğim birkaç maskeyi uygulayabilirsiniz.. 1 çay bardağı maden suyu ve yarım limon suyunu karıştırıp bacaklara sürüyoruz. 15-20 dk bekletip yıkayabilirsiniz. Batık olmasını engelleyen bir formüldür bu arkadaşlar.. Ayrıca 1 limon suyu ve 1tatlı kaşığı deniz tuzunu aynı şekilde bacaklarınıza uygulayıp 15dk bekletiyoruz.. Bu işlemlerden istediniz birini yapabilirsiniz. Banyodan çıkınca bacaklarınızı limon yağı ile ovarak nemlendirmiş olur ayrıca dezenfekte etmiş olursunuz. Limon yağını sürdükten sonra güneşe çı...

Göz çevresi bakımı-temizliği . Merhaba hanımlar... Bu paylaşımımda göz çevresi bakımına değinmek istiyorum... Göz çevremiz bilindiği üzere çok hassas ve ince bir deriye sahiptir. Cilt yapımızdan 7 kat daha ince bir deridir. Bundan dolayı dikkat etmemiz gereken düzenli temizliğidir. Özellikle 25 yaşından itibaren göz çevresi için bakım kremleri kullanılmalıdır. Düzenli beslenmenin cildimiz için önemi yüksek olduğu gibi aynı şekilde gözlerimiz içinde beslenmenin rolü büyüktür. Gözlerimiz için A vitamini içeren besinler tüketmekte fayda var. Balık, et, kayısı, roka, havuç en fazla A vitamini içeren besinlerdir. Göz bakımında uyku, temizlik ve beslenme çok önemli bir faktördür. Uykusuzluk problemi yaşayan insanlarda göz altı morlukları,gözaltı torbaları daha çok görülür. Bundan dolayı uykumuza dikkat etmeliyiz hanımlar.... Evde yapabileceğimiz bazı doğal yöntemlerle göz çevremize bakım yapmamız mümkün.. Mesela Ihlamuru kaynatıp soğuyunca suyuna makyaj pamuğunu batırıp gözlerimize koyabilir...

Botoks etkili maske . Harika bir bakım önerisini paylaşmak için geldim çok güzel bir maske tarifi vermek istiyorum .. Bilindiği üzere 20 li yaşlardan itibaren cilt bakımımıza daha da özen göstermek gerekiyor.. Ne kadar temiz bir cilt, o kadar bakımlı ve aknesiz bir cilt demek.. Cilt temizliğine etmek şart.. Ayrıca25- 30 lu yaşlarda cildimizi sadece temizlemekle kalmadan, extra bakım uygulamaları yapmamız bir nevi geleceğe garanti gibi bir durum yani bu yaşlarda yapılan bakımlar zaman içerisinde cildimizin sarkmasını, kırışmasını önlemiş olur. Nem dengesini korur. Cilt tipi değişkenlik göstermez mesela.... Gerekli desteği bazı bakım kremlerinden muhakkak almak gerekiyor.. Bunun yanısıra beslenme konusunda da vitamin ağırlıklı olmasına dikkat edilebilir. Unutulmaması gereken bir püf nokta sizlere!!!! Cilt ağızdan beslenir, dışardan desteklenir.... Bu çok önemli bir konu arkadaşlar Şimdi gelelim evde de yapılabilecek bakım maskelerinden birine.. Haftada 1kez yeterlidir bu maske. Maskenin ...

Portakal kabuğu maskesi . Daha canlı bir cilt için portakal kabuğu maskesi hazırlayalım mı?? Etkisi oldukça fazla.. Kek yapımından cilt bakımına kadar her yerde rahatlıkla kullanılan portakal kabuğunun faydası kendisi kadarda etkili.. İçeriğinde bulunan antioksidan cilde daha canlı ve sağlıklı bir görünüm verir.. Portakal kabuğu maskesine gelince.. 3 tane portakalın kabuklarını soyun. Bir gazete kağıdına koyup 2-3 gün kurumasını bekleyin. İçerde yada güneşte hiç Farketmez. Kuruyunca blenderda toz haline gelene kadar iyice çekin. Bu portakal tozunu bir kavanoza koyup istediğiniz zaman kullanabilirsiniz. 1 tatlı kaşığı portakal tozuna 1tatlı kaşığı yoğurt ve 1 çay kaşığı bal ekleyip iyice karıştırın. Yüzünüze sürüp 15 dk bekletin. Yıkadıktan sonra cildiniz ışıl ışıl ve canlı bir görünüme kavuşacaktır... Haftada 1 kez yapabilirsiniz hanımlar.... Neslinin güzellik sırları

Ayak bakımı önerileri . Bu paylaşımımda ayak bakımından bahsetmek istiyorum sizlere.. Ayaklarımız bizim en önemli organlarımızdan biridir. Vücudumuzun tüm yükünü çeken ayaklarımıza özel bakımlar yapmamız gerekiyor. En azından haftada 1 kez kendimizi şımartmaya ihtiyacımız var diye düşünüyorum Örneğin her banyoda özellikle topuklarımızı ponza taşıyla ovmamız, daha sağlıklı görünen ayaklar için neredeyse şart. Böylece ölü derileri, sertleşmiş kabukları ponza taşı yoluyla temizlemiş oluruz. Ayrıca yarım kova ılık suyun içine 2 yemek kaşığı karbonat koyup iyice karıştırın. Ayaklarınızı bu suya koyun. 20 dk kadar bekleyin. Böylece sadece ayaklarınız değil tüm vücudunuz dinlenmiş olur. Bu işlemden sonra ayaklarınızı lavanta yağı ile ovmalısınız. Ardından pamuklu bir çorap giyip öylece beklemek gerekir. Ayrıca haftada 1 kez yapılması gereken bir diğer bakım ise topuklar için çok etkili olan bal kürü. 1 tane taze limonu sıkın içine 1 tatlı kaşığı bal ekleyip iyice karıştırın. Bal ayaklarınızı,...

Siyah noktalara peeling . Siyah noktalardan kurtulmak cildimizi temiz tutmakla alakalı bir durumdur.. Cildi her daim temiz tuttuğumuzda, gözeneklerimiz açılır ve rahat nefes alır. Temizlenmeyen cilt ise gözenekler tıkalı olduğu için önce siyah noktaya dönüşür, daha sonrada sivilce halini alır.. Gün içinde cildimiz yağ, kir ve makyaj kalıntılarına akşama kadar maruz kalabiliyor. Akşam eve geldiğimizde ilk işimiz cildimizi temizlemek olsun arkadaşlar. Ayrıca siyah noktalar için en etkili uygulama buhar banyosudur. Evde kendiniz buhar banyosuny hazırlamak için bir tencereye su koyun ve ocakta kaynamasını bekleyin. Kaynadıktan sonra söndürün. Başınıza bir havlu alarak yüzünüzü çok yaklaştırmadan buhara ara ara tutun. Çok dikkat etmelisiniz. Yoksa yüzünüz buhardan yanabilir. İsterseniz bu suyun içine kaynarken 3-4 yaprak taze nane atabilirsiniz. Gözeneklerinizin dahada ferahladığını hissederseniz. Buhar banyosunu 10 dk kadar yaptıktan sonra bitirin. Buhar dan sonraki işlem aslında sıkma işl...

Yıpranmış saçlara bakım . Merhaba arkadaşlar sizlere yapımı ve uygulaması çok kolay bir saç bakım kürü vermek istiyorum. Eğer boyadan, fönden ve havadan yıpranmış ve kurumuş saçlarınız varsa bu zeytinyağı maskesi saçlarınıza kaybettiği nemi geri kazandıracaktır. Maske için ihtiyacınız olanlar streç film, saf zeytinyağı ve fırça. Eğer boya fırçasıyla süremezseniz bu işlem için ellerinizi de kullanabilirsiniz. Önce saçlarınızı iyice tarayın daha sonra da zeytinyağını saç diplerinize ve uçlara sürün. Streç film ile saçlarınızı ve kafanızı sarın. Yaklaşık 45 dk sonra saçlarınızı yıkayın. Bumaske saçlarınıza nem kazandırdığı gibi aynı zamanda parlak da görünmesini sağlayacaktır. Bu maskeyi haftada 2 kez uygulayabilirsiniz hanımlar. Hepinize kolay gelsin... Neslinin güzellik sırları

Cilt-rengini açan maske . Merhaba hanımlar... Ten renginizi 2 tona kadar açmaya ne dersiniz?? Tabi düzenli kullanmada etkisini hızla gösterecektir. Asyalı kadınlar tenlerinin açık renkli olmasını pirince borçlularmış arkadaşlar. Yani pirinçle maske yaparak ten renklerini açıyorlarmış.. Pirinç maskeside yapımı oldukça kolay ve etkili bir maske... Gerekli olan malzemeler 1 yemek kaşığı pirinç unu ve krem kıvamına gelmesine yetecek kadar süt. Karışımı hazırlayıp tüm yüze boyun dahil uygulayın. 20-25 dk bekleyin. Sonra yüzünüzü durulayabilirsiniz.Bu maske aynı zamanda cildi toparlayıp sıkılaştırıyor Ardından dilerseniz pirinç toniği kullanarak maskenin etkisini arttırabilirsiniz. Pirinç toniği için bir su bardağı soğuk suya bir tatlı kaşığı kadar pirinci koyup ağzı kapalı 1 gün bekletin. Ertesi gün su bulanık bir görünüm alacak. Sonra bu suyu süzüp isterseniz pamukla yüzünüze uygulayın. İsterseniz yüzünüzü bu tonikle yıkayın. 15 dk bekleyin yüzünüzde kalsın ve kurusun. Sonra tekrar suyla d...

Cilt toparlayıcı maske . Merhaba hanımlar.. Özellikle sarkmaya meyilli cilt yapısı olanlar, kuru ve kırışmaya müsait olan ciltler.. Cilt toparlayan ve sıkılaştıran harika bir bakım kürü vermek istiyorum sizlere... Bu bakım cildinizi toparlayarak kaybetmiş olduğu nemi dengeleyecektir 1 adet salatalığı yıkayıp kabuğuyla rendeleyin. Sonra bir tülbent yardımıyla suyunu çıkarın. Çıkan salatalık suyuna ,1/2 çay bardağı maden suyu ve 1 yemek kaşığı süt ekleyip buzdolabında 1 gece bekletin. Soğukken cildinize tonik gibi uygulayın. 20 dk bekletip yıkayın. Cildiniz canlanıp, gerilecektir...Düzenli kullanımda daha toparlanmış bir cildiniz olacaktır hanımlar Neslinin güzellik sırları

Limonun cildimize faydaları . Yoğun C vitamini içerdiğinden limonu sık tüketmekte fayda var. İçtiğimiz çaya, yediğimiz yemek ve çorbalara, salatalara bol limon sıkarak faydalarından yararlanmış oluruz... Birde limon yağı vardır.. En az limonun kendisi kadar yoğun C vitamini içerir.. Özellikle soğuk press olmasına dikkat edilirse daha saf bir limon yağı kullanmış olduğunuzdan emin olursunuz arkadaşlar.. Güvenilir aktarlardan almaya özen gösterin. Limonun faydalarından kısaca bahsetmek istiyorum.. Saçlarımız için maske şeklinde kullandığımızda canlılık ve parlaklık verir. Banyoda küvet suyuna 2-3 damla ekleyerek,kan dolaşımını hızlandırmaya ve buharında etkisiyle gözenekleri açmaya yardımcı olur. Dişlerde oluşan sigara, kahve, çay lekeleri için 1 damla limon yağı ile dişler ovulur. Zamanla lekelerin yok olduğunu farkedersiniz. Ayaklar ve özellikle topuklar için harika bir bakımdır. Topuklardaki çatlak ve sertlikler için masaj ile uygulanıp pamuklu bir çorap giyilir... Dezenfekte özelliği...

Göz-altı (morlukları) bakımı . Merhaba hanımlar... Göz altı morlukları yada göz altı halkaları günümüzde neredeyse herkeste görülebiliyor. Yaşla bir bağlantası olmayan bu koyu renkli halkalar artık küçük büyük demeden hepimizde görülebiliyor. Çünkü göz altı morlukları nın ortak sebeplerinden biri de düzensiz uyku! Uyku problemi yaşayan herkesde görülebilen göz altı morlukları ayrıca stres,kullanılan ilaç ve kozmetikler,regl dönemi,düzensiz beslenme,sigara,alkol, hastalık veya genetik faktörlere de bağlı olarak seyredebiliyor... Kesin çözümü tam olarak bulunamayan bu morluklar ancak tedavilerle hafifletilebiliyor. Evde uygulanabilecek bir kaç yöntemde zamanla hafifletilmesine yardımcı olacaktır. Şimdi sizlerle bu bakım kürlerini paylaşmak istiyorum.. 1 tane salatalığı kabuklarıyla beraber ince dilimler halinde halka olarak kesip gözlerinize koyabilirsiniz. 10dk bekletmeniz yeterli.. Her gün yapabilirsiniz. Yada kabuklarıyla beraber rendelediğiniz salatalığın suyunu buzdolabında bekletip...

Gıdık sarkmasını hafifletin . Merhaba güzel hanımlar . Biz bayanların birçoğunun ortak sorunlarından biride gıdık sarkmasıdır. Çene altı sarkmasıda denilen gıdı bölgesi zayıflıkla ya da şişmanlıkla alakalı bir durum değildir. Herkesde görülebilen bir durumdur. Artık estetik operasyonlarla bu durum halledilebiliyor. Bu durum bazı egzersizlerle ve bakım kürleriyle hafifletilebilir aslında. Mucize olmasada görünümde epey bir farklılık farkedersiniz. Önce gıdık bölgesine elinizle geriye doğru gererek masaj yapın. Bunu gün içinde sık sık yapmaya çalışın. Yüzünüze nemlendiricinizi sürerken mesela boyun bölgenize de masaj yapmayı unutmayın. Masaj çok önemlidir bu durumda. Ayrıca bir sandalyeye oturun ve dik durun, başınızı havaya kaldırın,ağzınızı 3-5 kez açıp kapayın. Bu çenenizi ve boynunuzu harekete geçirir. O bölgedeki kan dolaşımını hızlandırır. Birde 1 tane limonu kabuklarıyla beraber küçük küçük doğrayın. 1 şişe maden suyuyla beraber 2-3 dk kaynatın. Soğuyunca suyunu süzün içine 1 tatl...

Karma cilt bakımı . Karma cilt tipi ve bakımından bahsetmek istiyorum sizlere.. Karma cilt bakımı zor bir cilt tipidir. T bölgesi dediğimiz alın, burun ve çene kısmı yağlı, yanaklar kurudur. Yağlı bölgeleri kurutmaya çalışırken,kuru olan yanaklarda daha da kurur ve kırışmaya başlar. Bu durumda karma ciltlere özel temizleme serisi ve nemlendirici kremler kullanılmalıdır. Şimdi sizlere bir kaç maske ve tonik tarifi vermek istiyorum. Karma cilt tipleri için olan bu maskelerden istediğinizi yapabilirsiniz. Haftada 1kez yeterlidir. Öncelikle tonik tarzında kullanabileceğiniz bir maske tatifi vermek istiyorum. 1 tatlı kaşığı kurutulmuş kuşburnunu 1çay bardağı suyla normal çay gibi demlemeye bırakın. Soğuyunca süzün ve bir kavanoza koyun. Buzdolabında muhafaza edebilirsiniz. Haftada 2 kez pamuk yardımıyla yüzünüzü silin...Kuşburnu çayının gözenek sıkıştırma özelliği vardır.. Maskeye gelince: karma cilt tipine uygun bir nemlendirici kremden 1 tatlı kaşığı bir kaseye koyun, içine 1 yumurta sarı...

Cilt bakımında papatya hakkında kısa bir bilgi edinmeye ne dersiniz hanımlar?? Doğal bir mucize aslında. Harika bir bitkidir. Çayının sayısız faydaları vardır. En bilinen faydası sinirleri yatıştırarak vücudun rahatlamasını sağlar. Uykusuzluk sorununda 1 fincan papatya çayı bedenin rahatlayarak uykuya kolay geçişini sağlar. Ayırıca kas spazmlarını,ağrılarını hafifletir. Böylece adet dönemindeki içilerek sancıyı hafifletebilir. Ayrıca ağız içinde oluşan aft lar için etkili bir formüldür. Cildimiz için harika bir toniktir mesela. 1 avuç papatyayı 2 bardak suyla 5 dk kaynatıp suyunu soğuyunca süzün. Her akşam cildinize bir pamuk yardımıyla sürebilirsiniz. Gözeneklerin sıkışmasını sağlar, cildi canlandırır. Saçlar için de doğal bir renk açıcıdır. Çay olarak ılık ılık saçlar taranıp güneşe oturduğunuzda renginde hafif açılmalar farkederseniz. Görüşmek üzere.... Neslinin güzellik sırları

Koltukaltı kararmasına çözüm .. Daha önceki paylaşımlarımda diz, dirsek ve koltuk altı kararmaları hakkında bakım önerilerinde bulunmuştum. Sadece limon suyu ile bu kararmalardan kurtulmak mümkündü. Tabi düzenli uygulama ile zaman içinde kararmaların renginde açılmalar farkedebiliyorsunuz. Limon doğal beyazlatma özelliği ile biliniyor. Şimdi vereceğim bir başka bakım kürüde yine limon suyuyla yapılacak. Ama limonun taze olmasına dikkat etmelisiniz. Hazır limon suyu olmaz!! Hindistan cevizi yağı diz, dirsek ve koltuk altı kararmasında ağartıcı etkiye sahip harika bir yağdır arkadaşlar. 1tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağının içine 1 tatlı kaşığı limon suyu ekleyip karıştırın. Kararma olan bölgelere sürüp 15 dk bekletin. Sonra durulayabilirsiniz. Haftada 2-3 kez yapabilirsiniz..... Hayırlı akşamlar diliyorum Neslinin güzellik sırları

Çil ve lekelere-tonik .. Yapılışı çok kolay bir tonik tarifi vermek istiyorum sizlere.... Özellikle çiller, güneş lekeleri ve sivilce izleri için harika bir tarif.. Malzemeler çok kolay.. Masrafsız, çok etkili bir bakım kürü bu Malzemelere gelince keten tohumu ve su... Evet hepsi bu. 1 yemek kaşığı çekilmemiş keten tohumunu 1 su bardağı su ile 5 dk kaynatıyoruz. Soğuyunca süzüp bir şişeye boşaltın. Buzdolabında muhafaza edebilirsiniz. Haftada 2-3 kez tonik gibi uygulayın. Yağlı ciltler içine 2-3 damla limon damlatarak kullanırlarsa aşırı parlamayıda almış olurlar... Hepinizi öpüyorum. Hayırlı akşamlar Neslinin güzellik sırları

Hassas ciltlere maske . Biraz dışarı çıktım çok üşüdüm gerçekten. Özellikle çok soğuk havalarda benim ellerim ve yanaklarım kızarır ve kurur. Ki karma bir cilde sahibim aslında. Ama soğuk havalar cilt tipim bile değişkenlik gösteriyor . Bu gibi durumlarda eve geldiğim zaman acil durum maskesi yapıyorum kendime. Bu maskeyi hem yüzüme hemde ellerime uyguluyorum. Hatta tırnaklarım bile nasibini alıyor bu bakım maskesinden. Ortalama 1 tatlı kaşığı balın (saf bal) içine 1yemek kaşığı saf gülsuyu ekleyip iyice elimle karıştırıyorum. Elllerime yüzüme sürüp 10 dk bekletiyorum. Sonra ılık suyla duruluyorum. Cildim pamuk gibi yumuşacık oluyor. Ellerimde aynı şekilde.. 2 haftada 1 kez yapmanızı tavsiye ediyorum arkadaşlar. Mutlu, huzurlu pazarlar hepinize Neslinin güzellik sırları