Kayıtlar

Haziran, 2015 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Cilt tiplerine maske

Resim
Cilt tiplerine maske . Merhaba arkadaşlar.. Bu paylaşımım da sizlere her cilt tipi için yapılacak maske tarifleri vermek istiyorum.. Öncelikle kuru ciltlerden bahsedelim.. Kırışmaya ve çatlamaya en müsait cilt tipidir. Yapılacak en doğru bakım sürekli cildi nemli tutmaktır.. 1 tatlı kaşığı bal,1 tatlı kaşığı zeytinyağı,1tatlı kaşığı sütü karıştırıp boyun dahil uygulayın. 15 dk sonra yıkayın. Kuru ciltler için harika bir maskedir. Karma cilt ise yağlı ve kuru cildin karışımı bir cilt tipidir. Genellikle t bölgesi (alın,burun,çene) yağlı,yanaklar kurudur. Bu cilt içinse 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile 1 tatlı kaşığı yulafı karıştırıp göz çevresi hariç tüm yüze uygulayın. 15 dk sonra yıkayın.. Yağlı cilt ise sürekli parlayan ve geç kırışan bir cilt tipidir. Sivilce ve siyah nokta oluşumuna en müsait cilt tipidir. Bu ciltler için uygun olan en iyi maskeler :salatalığı rendeleyip suyunu sıkın ve suyunu yüzünüze sürün.Kuruyup gerilince yıkayabilirsiniz. Ayrıca 1 yumurta akını 4-5 damla limon y...

Demlikteki kalan çay

Resim
Demlikteki kalan çay . Merhaba mutlu pazarlar... Çay içmeyi kim sevmez ki uzun pazar kahvaltılarının vazgeçilmezi... Heleki iftar sonrası demlenen çay ,ramazanın olmazsa olmazlarından çay keyfide en az kahve keyfi gibi vazgeçilmezlerimiz arasında.. Çayımızı içtikten sonra demlikte kalan çayla neler yapabileceğimizden bahsetmek istiyorum sizlere.. Faydalarını öğrenince artık kalan çayları dökmeyeceğiz Saç bakımında kullanımı. Banyo öncesi saçlarınızı bu çayla. tarayıp 15 dk bekletin. Saçlarınızın parlamasını sağlar ve beyaz saçların çıkmasını geciktirir. . Ayaklarınız kokuyorsa demlikte kalan çayla ayaklarınızı yıkayıp 3-5 dk beklettikten sonra yıkayabilirsiniz. Boğaz enfeksiyonlarında ağız gargarası olarak kullanabilirsiniz.. Vücudunuz yağlıysa banyoda cildinizi bu çayla yıkayabilirsiniz. Gözleriniz çapak yapıyorsa kullandığınız sallama çayları atmayın,gözlerinize koyup 10 dk bekletin.. Hem yorgunluğu ,hem şişliği alır. Çapaklar içinse antiseptik etki yaratır.. Buzdolabınızda koku vars...

Saç spreyi kullanımı

Resim
Saç spreyi kullanımı . Herkese iyi akşamlar... Hayırlı iftarlar.. Sizlere saç spreylerinin kullanımından bahsetmek istiyorum. Saçlarımızın düzgün görünmesini,saçlara son bitirişi sağlayan bir saç ürünüdür... Kullanırken dikkat ister. Alkol içerdiği için saç diplerinde kızarma,yanma gibi tahrişlere yol açabilir.. Bundan dolayı saçların diplerine gelmemesine özen göstermek gerekiyor arkadaşlar.. 30 cm uzaktan püskürtmek en doğru sprey kullanım şeklidir. Saçların olduğundan daha hacimli görünmesini istediğiniz durumlarda saçların üstüne değilde, saçlarınızı öne eğerek yine 30 cm uzaklıkta spreyi sıkabilirsiniz. Böylece saçı geriye doğru attığınızda saçlar daha dolgun ve hacimli bir görüntü alacaktır.. At kuyruğu ya da topuz yaptığınızda ,elektriklenen saçları; kullanmadığınız bir diş fırçasına sprey sıkıp geriye doğru taradığınızda bu görüntü kaybolacaktır.... çift tıklamayı unutmayın lütfen Neslinin güzellik sırları

Güneş lekelerine bakım.

Resim
Güneş lekelerine bakım . Merhaba arkadaşlar..Çil ve güneş lekelerine iyi gelen bazı besinlerden bahsetmek istiyorum.. Bu besinleri hem yiyerek hemde maske halinde uygulayarak bu lekelerden kurtulmak mümkün olabiliyor.. Maydanoz,havuç,domates,bal,badem,keten tohumu,çilek,yumurta,maya ve soğan,salatalık,limon, yoğurt.. Bu malzemelerin bazılarından maske hazırlayalım şimdi.. Maydanozu blenderda çekip sadece suyunu çil ve güneş lekelerine uyguluyoruz.. Domates suyu ve bir miktar pirinç ununu krem haline getirip uygulayabiliriz. Yaş mayayı çok az sütle eritip maske haline getirebiliriz.yoğurt ve limon karışımı ile bir maske hazırlayabiliriz. Çiğ süt ve rendelenmiş salatalığı 1 gün bekletip sonra süzüp losyon olarak kullanabiliriz. Ve çiller için etkili olan bir başka kür keten tohumu ile yapılan losyon.. Etkisini en hızlı gösteren ve yapılışı en kolay olan bir kür.. 1 yemek kaşığı keten tohumunu 1,5 çay bardağı su ile kaynatıyoruz. Soğuyunca süzüp pamuk yardımıyla tonik gibi uyguluyoruz.. B...

Gül yağı evde nasıl yapılır

Resim
Gül yağı evde nasıl yapılır ? Gül yağının faydalarından bahsetmişken,yapılışını da sizlerle paylaşmak istiyorum. Tabi kendi imkanlarımızla.. Özel olarak üretilen gül yağları gibi olmasa da ,etkileri hemen hemen aynı oluyor.. Fabrikalarda üretilen gül yağları çok özel işlemlerden geçiyor. Buhar ve damıtma işlemi yapılıyor. Güller ise çiçekçilerde satılan süs gülleri değil,gül suyu ve gül yağı için yetiştirilen özel güllerdir.. Özellikle mayıs ayında açar bu güller ve sabah saatlerinde toplanır... Bizim evde yapabileceğimiz gül yağı içinse bulabilirseniz eğer gerçekten gül kokusu olan kırmızı güller olsun Şimdi gelelim gül yağının evde yapılışına... 3-4 tane gülün yapraklarını cam bir şişeye ya da kavanoza koyup üzerine saf zeytinyağı ekleyin. Yaprakların üzerini geçecek şekilde olacak.. Ağzını sıkıca kapatıp mümkünse güneşte 45 gün bekletin.. 45 gün sonra ağzı kapalı olarak suyun içinde 15 dk kadar kaynatın.. Sonra 3 gün yine güneşe koyup 3.günün sonunda gül yağınız hazır oluyor Zeytiny...

Saç uzatma formülü

Resim
Saç uzatma formülü ..Merhaba sevgili arkadaşlar.. Saçlarınızı doğal yollarla uzatmak isterseniz eğer bu yazım tam sizlere göre daha önce birkaç kez bu konuyla alakalı paylaşımlarda bulunmuştum.. Şimdi ise saçlarımıza hem bakım yapıp hem uzamasını sağlayan bir kürden bahsedeceğim.. Aktarlardan kolaylıkla bulabileceğiniz birkaç yağ çeşidi ile yapılacak bir uzatma formülü.. Öncelikle saç uzatmakla bilinen yağların başında hint yağı geliyor. Hint yağı kaş ve kirpik uzatmada,gürleştirmede kullanılan bir yağ. Jojoba yağı,zeytinyağı,sarımsak yağı ,üzüm çekirdeği yağı,lavanta yağı,avakado yağı, susam yağı ve badem yağı... Bu yağları tek başına ya da bir kaç tanesini karıştırarak da kullanabilirsiniz. Banyo öncesi tüm saçlara uygulanıp yarım saat bekleteceksiniz.. Haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.. Saf zeytinyağı kullanacaksanız badem yağı ile beraber hafif ısıtarak kullandığınızda etkisini daha çabuk gösterir. Tüm bu yağ çeşitleri saç derisini besleyip kan dolaşımını hızlandırır. Saça bakım ya...

Sırtta oluşan sivilceler

Resim
Sırtta oluşan sivilceler . Merhaba arkadaşlar.. Sivilce bizim canımızı sıkan başlı başına bir problem haline gelen derideki kötü görüntülerdir.. Sadece yüzümüzde değil sırtımızda,kollarda ve dekolte bölgesinde bile çıkabiliyor. Genellikle hormonlarla alakalı bir durum olan sivilceler,evde yaptığınız maskelerle zaten geçmezse muhakkak bir cildiye uzmanına görünmelisiniz.. Sırtımızda yağ bezleri daha fazla olduğundan bu bölgelerde sivilce çıkması bazen kaçınılmaz oluyor. Havasız kaldığı içinde oluşan sivilceler kurumuyor aksine kızararak iltihaplı bir durum haline geliyor... Bu durumda sırtımızı sık sık temizlemekte fayda var. Gün aşırı duş alıp o bölgenin dezenfekte edilmesi gerekiyor. Örneğin elma sirkesini eşit miktarda su ile karıştırıp pamuk yardımıyla sırtınıza sürebilirsiniz. Kol ve dekolte bölgesinede uygulanabilir.15-20 dk beklettikten sonra duşunuzu alın. Sivilcelerin daha hızlı kurumasını ve izlerin zamanla kaybolmasını sağlar. Ayrıca haftada 1 kez sivilce olan sırt,kol ve dek...

Ten rengini açma

Resim
Ten rengini açma . Merhaba hanımlar... Doğal cilt renginizin 1-2 ton açılmasını istermiydiniz hemde tamamen doğal yöntemlerle. Hiç bir kimyasal katkı bulunmayan ev yapımı harika bir maske tarifi paylaşmak istiyorum sizlerle.. Yapacağınız işlem 1 yemek kaşığı pirinç ununu cildiniz yağlı ise madensuyu ile krem kıvamına getirene kadar özleştirerek karıştırmak. Kuru ciltler ise gülsuyu yada süt ile karıştırarak bir maske elde edebilirler. Süte alerjiniz varsa sadece gülsuyu kullanın. Katı bir krem kıvamı elde ettikten sonra tüm yüze bu maskeyi uygulayabilirsiniz. 20dk beklettikten sonra ılık suyla yıkayın. Haftada 1 kez yapabilirsiniz bu maskeyi hanımlar Hindistanda ve uzak doğuda yaşayan kadınlar bu karışımla ciltlerine maske yapıyorlarmış arkadaşlar... En doğal beyazlatma yöntemlerinden biride pirinci haşlayıp sadece suyunu yüzünüze sürmeniz yeterlidir. 20 dk sonunda yüzünüzü ılık suyla durulayabilirsiniz. Haftada 1 kezde bu işlemi yapabilirsiniz.. Görüşmek üzere... mutlu pazarlar Neslin...

Antibakteriyel sprey yapımı

Resim
Antibakteriyel sprey yapımı ... Merhaba hanımlar.. Şimdi sizlere pratik antibakteriyel sprey nasıl yapılır?? Onun tarifini vermek istiyorum.. Dışarda olduğunuz zaman sık sık ellerinizi yıkayamadığınız durumlarda genelde kurtarıcılar antibakteriyel jeller oluyor. Şimdi ise spreyi bizi geçici de olsa kurtaracak yarım su bardağı gül suyuna 5-6 damla limon damlatın. İyice çalkalayın..Boş bir sprey şişesine boşaltın.. Antibakteriyel spreyiniz hazır Çantanızda her zaman bulunduracağınız harika bir formül bu kızlar. Ayrıca makyaj fırçalarınızı yıkayamadığınız durumda bu spreyi fırçalarınıza sıkarak günü kurtarabilirsiniz. Ama gönlümüz her zaman su ve sabundan yana. Su ve sabunun olmadığı durumlar için bu spreyi gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz arkadaşlar Neslinin güzellik sırları

Göz çevresi bakımı

Resim
Göz çevresi bakımı ......Ramazanın 2.gününden herkese merhabalar.... Keyifler yerindedir inşallah şimdi sizlere göz çevresi bakımı hakkında kısa bir yazı paylaşmak istiyorum.. Yorgunluktan,uykusuzluktan gözlerimiz çöker ya,göz çevremiz mor mor,halka halka olur ya işte bu durum benim acayip canımı sıkan bir durum. Hele de bu morluklar genetikse en ufak bir yorgunlukta daha da ortaya çıkıyor malesef:(( ama ben bunun çok kolay bir yolunu buldum.. 1 adet kiviyi soyup kabuklarını gözlerinizin üzerine koyup 20dk bekletin. Bırakın işi gücü bu 20 dakikayı kendinize ayırın kızlar.. Zaman içinde göz altındaki morluklar ve kırışıklıklar yok olacaktır... Bu işlemi akşamları yapın. Çünkü 20dk sonunda kullandığınız bir göz bakım kremini bol masajla göz çevrenize sürüp yatarsanız etkisini daha çabuk görürsünüz hanımlar..... Neslinin güzellik sırları

Ağız diş bakımı

Resim
Ağız diş bakımı ...Merhaba hanımlar..... Ramazan ayının ilk günündeyiz...Tuttuğumuz oruçların kabul olması dileğiyle...Peki ramazanda ağız bakımımıza ne kadar dikkat ediyoruz?? Sahurdan sonra dişler fırçalanıp yatılıyor fakat gündüz birşey yiyip içilmediği için kötü ağız kokuları da oluşabiliyor. Aslında normal zamanlarda bile ağız kokusu olabiliyor. Dişlerle ilgili bir sorun yada mide ile ilgili bir rahatsızlıktan dahi olabiliyormuş ağız kokuları. Bundan dolayı öncelikle bir diş doktoruna görünmenizde fayda var. Ayrıca geceleri yatmadan ağız ve diş gargaraları yapmak hem dişlerin çürümesini önler hemde ferah bir nefes sağlar. . Ağız kokusunun bir boşanma sebebi olduğunu biliyormusunuz arkadaşlar. Bu yüzden cildimize verdiğimiz önemi yaptığımız bakımı ağız ve diş sağlığı içinde gösterelim . Dişler düzenli fırçalanmalı ve gargara yapılmalı diye düşünüyorum. Nane,maydanoz ve tere yemeklerin yanında çiğ olarak tüketmek ağız kokusunu birazda olsa hafifletebiliyor. Limon ve kabuğuda ağız ko...

Topuk çatlaklarına çözüm

Resim
Topuk çatlaklarına çözüm . Topuk bakımımıza yaz aylarında biraz daha özen göstermekte fayda var sandalet veya terlik giydiğimizde ayaklarımızın bakımlı ve temiz durması biz bayanlar için önemli bir ayrıntı bence.. Her banyoda ponza taşı ile topukları ovmak çatlakların oluşumunu zamanla önler..ayrıca evde yapabileceğiniz bazı yöntemler de ayak bakımımız için oldukça faydalıdır. Mesela 1tatlı kaşığı vazelinle 2 adet aspirini ezip karıştırın. Topuk dahil tüm ayaklarınıza sürün. Pamuklu bir çorap giyin ve 2-3 saat bekleyin. Hatta akşamdan yapıp yatmak daha etkili olur. Ayrıca acı badem yağı,kakao ve lavanta yağıda ayak bakımında özellikle topuk çatlaklarında kullanabileceğiniz bitkisel yağlardır..haftada 1 kez ayaklarınızı elma sirkesi ile ovmakda çatlakları önlemekte etkili Neslinin güzellik sırları

Yağ yakan yoğurt-kürü

Resim
Yağ yakan yoğurt-kürü Merhaba arkadaşlar..Ramazan ayı yaklaşıyor.. İftar yemekleri,davetler ,sahur derken kilolar yavaş yavaş bünyeye yerleşiyor. Tabi yemesine ramazanda da dikkat edenler vardır muhakkak. Özellikle bu ayda kilo almamak için sizlere harika bir kür tarifi vermek istiyorum. Aslında çok bilindik bir tarif. Hemen hemen tüm güzellik ve bakım sayfaları bu tarifi verdi.. İnternettede araştırdığınızda göreceksinizdir. Ama önemli olan sonuç... Yani uygulama düzenli yapıldığında gerçekten vücudunuzdaki değişikliği farkedeceksiniz.. 15 gün ara vermeden devam edilip 1 hafta ara vereceksiniz bu küre. Malzemelere gelince hepimizin evinde olan yiyecekler... 3 yemek kaşığı yağsız yoğurt Yarım limonun suyu 1 çay kaşığı pulbiber.. Hepsini bir kasede karıştırıp her gece yatmadan yarım saat önce yiyeceğiz... Sahurda da çok ağır olmayan besinler tükettiğimizde gerçekten farkı göreceksiniz. Sadece ramazan ayında değil her zaman yapabileceğiniz bir kür bu.. Dediğim gibi 15 gün aralıksız yenec...

Sivilcelere lavanta yağı

Resim
Sivilcelere lavanta yağı . Merhaba arkadaşlar.. Özellikle iltihaplı sivilce oluşumunda kullanabileceğiniz bir yağdan bahsetmek istiyorum sizlere.. #YAĞI...Esansiyel yağ olarak pek çok cilt sorununun tedavisinde kullanılan lavanta yağı doğal bir anti bakteriyeldir ve iltihaplanmayı önler. Hoş kokusuyla aromaterapi içinde ideal olan lavanta yağını sivilcelerin oluştuğu bölgeleri temizlemek için kullanabilirsiniz. Nasıl kullanacaksınız kısaca anlatayım.. Oluşmuş sivilceninin üzerine(özellikle iltihaplı olan sivilceye) bir kulak pamuğuna damlatacağınız 1 damla lavanta yağını direk süreceksiniz..3-4 dk bekleyip temizleyebilirsiniz. Sivilcenin kurumasını hızlandırarak leke kalmadan geçmesini sağlayacaktır mutlu pazarlar Neslinin güzellik sırları

Kirpik besleyici kür

Resim
Kirpik besleyici kür . Okullarında kapanması ile birlikte artık tam olarak yaz tatili başlamış bulunmakta Hayırlısı bakalım. Evet hanımlar. Bugünkü paylaşımım özellikle kirpik ve kaşlarının daha gür ve uzun olmasını isteyen arkadaşlarım için Tabi kim istemez daha uzun ve gür kirpiklerinin olmasını değil mi?? Bu durumda 1-2 tane bitkisel yağdan faydalanmamız gerekiyor kızlar.. Bunlardan en önemlisi ve kirpik uzatmada en bilinen bir yağ olan hint yağıdır.Aktarlarda kolaylıkla bulabilirsiniz bu yağları.. Diğer yağımız badem yağı (tatlı) Cam bir kasenin içine 1 tatlı kaşığı badem yağı,1 tatlı kaşığı hint yağı koyup iyice karıştırın. Bu karışımı bir kulak pamuğu yardımıyla kaşlara ve kirpiklere dikkatlice sürün. Gözle temas ettirmemeye özen gösterin. Sürdükten 1 saat sonra yıkamalıyız. Göze değince yanma ve kızarıklık olabileceğinden dikkatli sürmekte fayda var arkadaşlar. Böyle bir durumda bol su ile gözlerinizi yıkayın.. Farklı bir bakım kürüde sarmısak ile saf zeytinyağı ile yapılan bir ...

Eyeliner sürme yöntemleri

Resim
Eyeliner sürme yöntemleri . Merhaba arkadaşlar.. Eyeliner sürmeyi hepimiz çok severiz ama bir türlü istediğimiz gibi çekmeyi beceremeyiz Aslında el alışkanlığı ve pratikliği çok önemli. Elimiz belli bir zaman sonra eyeliner sürmeye alışıyor ve daha düzgün çizgiler ortaya çıkarıyoruz. Herşeyden önce eyeliner sürmek içinde bilmemiz gereken bazı yöntemler vardır. Mesela eyeliner gün boyu ve hiç dağılmadan gözümüzde kalmalı. Bunun için göz makyajına başlarken bir far bazı kullanabilirsiniz. Kirpik diplerine kadar uygulanmalı baz.Far bazınız yoksa eğer,daha önceki paylaşımlarımda makyaj bazı yapılışını vermiştim arkadaşlar.. Göz makyajına zemini hazırladıktan sonra astar kat denilen bir far uygulayın..beyaz,krem kemik rengi bu sizin isteğinize kalmış. Eyeliner daha net ve canlı bir görüntü kazanır böylece.Ayrıca eyeliner sürerken dıştan başlarsanız göz pınarına doğru incelterek gitmeniz daha kolay olur.... Göz kenarlarınıza bant yapıştırarak eyeliner sürme işini daha kolay hale de getirebil...

Koltuk altı bakımı

Resim
Koltuk altı bakımı . Merhaba arkadaşlar.. Biz bayanların sorunlarından biride koltuk altı kararmalarıdır. Sürekli gelen mesajlar için bu kürleri daha sık paylaşmak istedim. Özellikle yazın bu bakımları daha sık yapmak gerektiğini düşünüyorum..Şimdi vereceğim bir başka bakım kürü olacak. Çok kısa bir zaman önce bu bölgesel kararmalar hakkında paylaşım yapmıştım. Birkaç yöntem anlattım sizlere. Şimdi yine yapılışı ve uygulanışı kolay bir kür önericem sizlere Öncelikle yarım elmayı kabuğuyla beraber rendeleyin. Ve suyunu sıkın. Bize gerekli olan 1 yemek kaşığı kadar elma suyu . İçine yine 1 yemek kaşığı limon suyu ve 1tatlı kaşığı vazelin koyup iyice karışmasını sağlayın. Temiz kol altına,diz kapağı dahil uygulayabilirsiniz. Elinizle sürüp kuruyana kadar bekleyin. Kuruyunca yıkayın. Ardından bebek pudrası sürüp işlemi bitirin. Zamanla bu kararmaların hafiflediğini farkedersiniz arkadaşlar.haftada 2 kez gönül rahatlığıyla yapabilirsiniz. Limondan dolayı yanma ya da tahriş olabilir. Böyle d...

Saç bakım spreyi

Resim
Saç bakım spreyi . Mutlu haftasonları dileyerekten,hepinize merhabalar canlarim Harika bir saç bakım spreyi tarifi vermek istiyorum sizlere.... Sadece saç uçlarına uygulanacak olan bu saç bakım spreyini gün aşırı kullanabilirsiniz. Saç uçlarını hem besleyecek hemde saçlara doğal bir parlaklık kazandıracak olan bu sprey hoşda bir koku verecek saçlarınıza... 1maden suyunu ( sade) boş bir sprey şişesine boşaltın. İçine 3-4 damla hindistan cevizi yağı ekleyip siseyi hafifçe sallayın. Saç bakım spreyiniz hazır.... Neslinin güzellik sırları

Doğal bronzlaşma yağı

Resim
Doğal bronzlaşma yağı . Merhaba arkadaşlar.. Artık yaz mevsimi iyiden iyiye kendini hissetirmeye başladı.. Dolayısıyla deniz ve havuz sezonuda açılmış bulunmakta Bu paylaşımımda sizlere, denize gittiğinizde çok işinize yarayacak harika bir bronzlaşma spreyi tarifi vermek istiyorum. Malzemeleri oldukça basit. Eğer sayfamda en altlara inerseniz geçen yıl yaz mevsiminde verdiğim bir başka bronzlaşma yağı tarifini görürsünüz kızlar şimdi vereceğim biraz farklı olacak. 2 adet havuç 1 su bardağı kadar saf zeytinyağı 1 adet çubuk tarçın 5-6 tane karanfil 1 çay kaşığı bebe pudrası Öncelikle havuçları yıkayıp rendeleyin, Cam bi kavanoza koyun. Üzerine geçecek kadar zeytinyağı ekleyin. Çubuk tarçın ve karanfili de ekleyip bir kaşık yardımıyla karıştırın. En son 1 çay kaşığı bebe pudrası ekleyip kavanozun ağzını sıkıca kapatın. 1 kez ters çevirin pudranın karışmasını sağlayın. Sonra normal şekline çevirin. Bu cam kavanozu güneşte 10 gün bekletin. 10 günün sonunda bu yağı süzüp boş bir sprey şişes...

Göbek yağı eritme

Resim
Göbek yağı eritme . MErhaba arkadaşlar.... Streç film ile selülitlerden, göbek yağlarından kurtulmak istermisiniz?? Mümkün değil demeyin çünkü burda önemli olan düzenli olarak uygulamak. Aşırı terleme ile vücuttan su atmaya yarıyor. Anlık olarak su atılıyor, su içilince tekrardan giden kilo geri geliyor.. Ewet aslında mantık olarak böyle düşünülsede aslında spor eşliğinde ve çeşitli yağlarla masaj yaptığınızda, ardından Streç filmle sarınca zamanla o bölgelerin inceldiğini farkedersiniz.. Bu işlem banyo öncesi uygulanmalı özellikle.. Gerekli malzemelere gelince :5 damla biberiye yağı, yağ yakımını hızlandırıyor ve masaj yaparak uygulandığında o bölgenin ısındığını farkedersiniz. 10 damla portakal yağı 5 damla kekik yağı Bu yağları bir kasede karıştırıyoruz. Göbek ya da bacak istediğimiz bölgeye masaj yaparak uyguluyoruz. Streç film ile çok sıkı olmamal şartıyla sarıyorız. Günlük ev işi, spor, yürüyüş yapmak gerekli bu işlemde... Yarım saat sonra banyo yapabilirsiniz.. Banyo esnasında l...